forex trading logo

Serbian (Latin)English (United Kingdom)
PDF Štampa El. pošta
Napisao Administrator   

Zen pri?e

U moru tekstova koje sam pro?itala, ništa me nije toliko oduševljavalo kao Zen pri?e. Moja savet je da ih pronalazite i ?itate. Potrudi?u se da bar jednom nedeljno izdvojim po neku i predstavim vam ove neverovatne mudrosti.

Šta karakteriše Zen pri?e?
Kratka forma i neverovatno lako otkrovenje - suština. Danas kada o?ekujemo teške rezultate, komplikovane odgovore i duboko verujemo da je život težak, zen pri?e nam ponude jednostavne odgovore koje veoma lako mogžemo prona?i u nama samima. Na prvom mestu upu?uje da je život, veoma jednostavan i lak. Ništa teže od ispijanja šoljice kafe. Vra?a nam lako?u življenja i ono najvažnije podsti?e nas da se upoznamo i pomirimo sa samim sobom.

Odakle poti?e Zen?
Naišla sam na jedan interesantan podatak koji kaže da su "koreni Zena u Indiji, da je stablo u Kini, ali da je procvetalo u Japanu."
U prevodu Zen zna?i meditacija, razmišljanje. U pitanju je dnevno, li?no iskustvo, put kojim upoznajemo sebe i svet oko nas. Zen se vezuje za budizam, ali kao ni budizam koji nije religija, ve? nauka o Budi (Buddha - prosvetljeni, onaj koji je spoznao istinu, suštinu i smisao života), ni Zen ne svrstavamo u religiju. Zen se vezuje za meditaciju, gde je od presudnog zna?aja disanje. Zen je vrsta treninga, koja ima za cilj da potpuno rasteretimo misli, od svih spoljašnjih faktora, negativne energije i posvetimo se sebi.

Me?utim isto je korisno znati, da Zen ne moramo dosti?i samo u sede?em položaju, ve? na na?in koji to nama najviše odgovara, peša?enjem, tr?anjem, pa ?ak i obavljanjem nekih jednostavnih, rutinskih poslova. Poenta je u tome da nas takvi poslovi ne optere?uju (da ne zahtevaju punu koncentraciju) pa to može biti trenutak dana kada peremo zube, dok ?ešljamo kosu, mazimo ma?ku, peremo sudove, uz peglanje veša, pa ?ak i ritual ispijanja kafe, ?aja ili bilo šta, što nas opušta i rastere?uje. Kako to ?initi? Veoma je važno pravilno disanje i kompletna budnost da želimo da potpuno izbacimo sve ometaju?e faktore. Odlu?ite koji "ritual" iz svog svakodnevnog života želite da posvetite pro?iš?avanju duše i trudite se da za to vreme ne mislite ni o ?emu.

Kako posti?i Zen u doba haosa i previše obaveza?
Ako smatrate da nemate dovoljno vremena da sedite i meditirate, možete pokušate najpre sa nekom standardnom svakodnevnom radnjom.
Pošto je Zen na prvom mestu vezan za meditaciju i mirenje sa sobom i svetom oko sebe, izaberite deo dana kada ?ete se u potpunosti posvetiti sebi. Stvorite male "rituale" u kojima ?ete u potpunosti biti posve?eni sebi. Uživajte u kafi, soku ili ?aju, u plivanju, šetnji, tr?anju, u povetarcu koji vam miluje lice, pa ?ak i snegu ili kiši kad padaju. Dopustite sebi da uživate u svakoj kapljici vode dok se tuširate, uživajte u pranju zuba, šminkanju, ?ešljanju... Ili jednostavno meditirajte. Prona?ite svoj put do Zena, dopustite sebi da bar pet minuta dnevno budete posve?eni isklju?ivo sebi, bez razmišljanja, bez ikakvog optere?enja. Zaslužujete to. Posvetite se sebi! Ništa nije toliko važno kao spokoj koji treba dosti?i, a to je pravi put do života sa smislom. Uživajte u svakom trenutku - život je lep.

?itamo se uskoro

Snežana Ivanovi?, autor knjige
„Život je lep – Uputstvo za upotrebu – Kako do posla“


Povratak na glavni meni - Kako do posla

 



Copyrighted EMC. Pokreće EMC.